脚の浮腫み

徳島県　徳島市

そら整体整骨院（療術院）櫛渕です。

脚の浮腫みの原因を考える

― そら整体整骨院の視点（遠絡的考え方）―

夕方になると脚が重い、靴下の跡がくっきり残る。

それは単なる「疲れ」ではなく、身体の流れが滞っているサインかもしれません。

浮腫みは「水が溜まる」だけではありません。

脚の浮腫みは、血液・リンパ・神経・筋膜の流れがうまく循環しないことで起こります。

本来、脚の水分や老廃物は筋肉の動きと神経の働きによって、心臓へ戻されます。

その流れがどこかで止まると、脚に「重さ」として現れます。

脚だけの問題ではない理由

浮腫みが出ている場所は、結果であり、原因は別の場所にあることが多いのです。

例えば、

• 骨盤や股関節の動きの悪さ
• 腰や背中の緊張
• お腹まわりの硬さ
• 呼吸の浅さ

これらが遠く離れた脚の循環を妨げます。

遠絡ではこれを

「上流の詰まりが、下流に現れている状態」

と考えます。

なぜマッサージだけでは戻りやすいのか？

脚を揉むと一時的に細くなります。

しかし、しばらくすると元に戻る…。

これは、根本の流れが変わっていないためです。

出口だけを広げても、入口が詰まったままでは、また溜まってしまいます。

そら整体整骨院の遠絡的アプローチ

当院では、

• 脚の浮腫み
• 骨盤・体幹の動き
• 神経と筋膜の連動
• 姿勢・呼吸・立ち方

を総合的に整え、水分が自然に戻れる身体を作っていきます。

その結果、

• 朝と夕方の差が小さくなる
• 脚が軽く感じる
• 張り・だるさが出にくくなる

といった変化が期待できます。

注意が必要な浮腫み

以下の場合は医療機関の受診をおすすめします。

• 急に強く腫れた
• 片脚だけ極端に浮腫む
• 痛み・熱・赤みを伴う
• 心臓・腎臓・血管の持病がある

そら整体整骨院からのメッセージ

脚の浮腫みは、身体全体の「流れの声」です。

無理に押し流すのではなく、自然に流れる通り道を整えてあげることが大切です。

「体質だから」と諦める前に、一度、原因の流れから見直してみませんか。