したくない事と脳科学
2026年1月13日
徳島県 徳島市 そら整体整骨院（療術院）櫛渕です。 嫌なことを無理しても成果は出ない？ ―脳科学でわかる“最適な負荷”の見つけ方― 「嫌だけど我慢してやらないと…」 勉強でも、トレーニングでも、治療でも、 […]
生き方を決めるマインド
2026年1月2日
① 思考が行動を決める 「どうせ変わらない」と思う人 行動量が少ない 変化を避ける 結果が出ず、さらに自信を失う → 悪循環 「変える手段を探す」と思う人 小さな改善を毎日試す 失敗しても原因を分析し、行動を修正する 成 […]
