冷湿布 温湿布 どっち？
2026年1月31日
徳島県 徳島市 そら整体整骨院（療術院）櫛渕です。 冷湿布？それとも温湿布？ 〜症状別に正しく使い分けよう〜 腰や肩が痛いとき、ついつい湿布を貼りますよね。 でも「冷たい方がいいのか？温かい方がいいのか？」迷う方も多いと […]
痛みの部位が移動する
2026年1月28日
徳島県 徳島市 そら整体整骨院（療術院）櫛渕です。 腰の痛みがあちこちに…なぜ移動するの？整体師が解説！ 「昨日は腰が痛かったのに、今日はお尻や背中まで痛い…」 そんな経験はありませんか？腰の痛みは、一か所に固定されない […]
腰が張ってくる原因とは？
2026年1月27日
徳島県 徳島市 そら整体整骨院（療術院）櫛渕です。 腰が張る…その原因って？整体師が教える簡単チェック法 「最近、腰が張って重い…」そんな風に感じること、ありませんか？ 実は腰の張りには、日常生活のちょっとした習慣や体の […]
痛みの原因はひとつじゃない
2026年1月18日
徳島県 徳島市 そら整体整骨院（療術院）櫛渕です。 ■ 痛みの原因を考えるときの基本視点（プロ目線） 痛みは “その部位だけ” の問題ではなく、 ①構造の問題（筋・関節・姿勢） ②機能の問題（使い方） ③循 […]
